R.E.M.

R.E.M. significa Riprogrammazione Emozionale Motoria, è un percorso che ha lo scopo di riprogrammare i movimenti poco funzionali memorizzati dal nostro cervello a causa di eventi esterni.

RIPROGRAMMAZIONE perché vengono riprogrammati tutti quei movimenti memorizzati dal nostro cervello nel tempo a causa di cattive abitudini posture sbagliate, stress, vita sedentaria o eventi traumatici.

EMOZIONALE perché durante il percorso ci si mette in ascolto dei propri movimenti con consapevolezza il tutto svolto in un ambiente accogliente, con una musica di sottofondo con frequenza di 432 Hz (studi scientifici hanno stabilito gli effetti benefici) e con l’aiuto di profumi con oli essenziali naturali per creare l’esperienza emozionale che facilita la riprogrammazione.

MOTORIA perchè il percorso prevede azioni muscolari lente, ripetitive, senza sforzo, con consapevolezza e in profonda connessione con il corpo.   

I 7 PRINCIPI DEL R.E.M.

COME FUNZIONA

La stragrande maggioranza della popolazione, uomini e donne, si ritrovano in età adulta con abitudini neuromuscolari e di postura stressanti che portano con se mal di schiena, dolori cervicali, rigidità delle spalle, dolori alle braccia, mal di testa o mancanza di flessibilità. Le recenti scoperte nel campo della neurofisiologia e della neuropsicologia hanno ormai stabilito il profondo legame esistente tra corpo e mente dimostrando che il cervello influisce sulla salute e sul benessere del nostro corpo.

I nostri movimenti avvengono grazie al comando dato dal nostro cervello che a sua volta è stato programmato in tenera età, ad effettuare precisi movimenti a seconda di ciò che dobbiamo eseguire. Con il trascorrere del tempo, solitamente a causa di effetti esterni (traumi, incidenti, stress) o per cattive abitudini (posture sbagliate), le programmazioni del nostro cervello subiscono delle trasformazioni e così ci ritroviamo ad eseguire i movimenti con maggiore difficoltà, più legati, meno fluidi e dolorosi.

 

Per andare a modificare le programmazioni motorie inquinate dagli eventi della vita e acquisite nel tempo si può agire per ripetizione e per programmazione emozionale, nel percorso R.E.M, ispirato dal metodo Feldenkrais e dal Pilates, vengono utilizzate esperienze di movimento che coinvolgono i sensi (vista, udito, equilibrio, tatto, olfatto), tutto con uno sforzo minimo per seguire il principio della neurologia: "Uno sforzo muscolare ridotto è in grado di produrre più apprendimento motorio” e la lentezza dei movimenti generano un flusso di preziose informazioni tra cervello e muscoli.

 

Coniughiamo i sensi al movimento con azioni auto-educative di consapevolezza il tutto in ascolto profondo delle sensazioni attraverso un esperienza emozionale immersi in un ambiente accogliente creato appositamente per rendere il percorso R.E.M. un’esperienza piacevole e speciale con l’obbiettivo di sviluppare nuovi modi di muoversi.

Durata seduta: 1 ora

E' possibile fare la seduta di gruppo

PER CHI E' INDICATO

  • Per chi non vuole o non può fare sforzi o fatiche fisiche

  • Per chi ha problemi di dolore alla cervicale, mal di schiena o dolori alle spalle

  • Rigidità muscolari

"Uno sforzo muscolare ridotto è in grado di produrre più apprendimento motorio”

Contatti

INSALUTE FISIOTERAPIA

Via Pietro da Lissone n°72, 20851 Lissone (MB)

Email: info@clinicheinsalute.it

Tel: 039/5970132

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